ハンドボール初心者で効果的な練習方法をお探しのあなた。
自分だけのコーチが的確にアドバイスしてくれたらあなたはどんなに上達することができるでしょう？
しかし多くにひとがあなたと同じように練習方法や上達に関してお悩みを抱えています。
「練習するけどイマイチしっくりこない・・・」
「地味な練習ばかりで上達していることが実感できない・・・」
「試合の負けると自分の活躍が足りないからだ？と責めてしまう・・・」
当サイトでは
自宅でじっくり取り組むことができるハンドボールの練習法法を
随時ご紹介していきます。
ぜひあなたのお悩みの解決にお役たていただければ、と思います。
自宅でできるハンドボールの練習方法とは？
初心者が効率的な練習方法を自分で選ぶことができるでしょうか？
何が良くて、何が効率の悪い物かは判断が付かないはずです。
そうならないためにも、試合で活躍するレギュラーになるためには・・・
- シュートの成功率がグンと上がる。
- 速攻が面白いようにドンドン決まる。
- 試合でバンバン活躍しチームの厚い信頼が得られる。
【法政二高ハンドボール部 阿部監督 監修】ハンドボール上達革命
試合に勝つための効率的練習法を詳しく知りたい方はこちらで内容をしっかりと確認してください。
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⇒ハンドボール上達革命の詳細はこちら
また、こちらのページでも ハンドボール上達革命 を購入された方の感想を詳しくご紹介しています。
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ハンドボール初心者さんはどんな練習方法が効果が高く効率的なのかわからないこともあるかと思います。
こちらではその練習方法について解説していますので、ぜひご参考にしてください。
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練習だけでなく試合でも決まるとかっこいいのが高いところからや角度のある所からのジャンプシュートです。
ジャンプシュートをしっかりと身に着けるためにも参考にしてください。
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スピンシュートはバックスピンをかけることが一つのコツになりますが、こちらではそのかけ方のことを解説しています。
サイトメニュー
こちらは当サイトのメニューコーナーです。
お探しの情報を見つけてくださいね。
オフェンス
こちらはダブルポストの攻め方・速攻の動き方・試合を左右するセンターの動きなどのオフェンスに関する内容をご紹介しています。
試合に勝つには強いオフェンス力が必要になりますので、ぜひご参考にしてください。
ゴールキーパー
ハンドボールのかなめといえばゴールキーパーでしょう！
こちらでは、ゴールキーパーに関する情報をまとめていきます。
シュート
シュートにはいろんなタイプがあります。
それぞれ、カットインシュート・ポストシュート・ロングシュート・ノーマークシュート・ブラインドシュート・ステップシュート・サイドシュートの倒れこみのやり方・ジャンプシュート等々等々・・・
またポジションによっても考え方が違いますからそれぞれのポジションに合わせて読んでみてください。
ディフェンス
ディフェンスが鉄壁であれば試合に負けることはないでしょう！
しかし、相手も点を取ろうとあの手この手で攻めてきます。
守り方にはどんなコツがあるのでしょうか？
ぜひご参考にしてください。
フェイント
ハンドボールのフェイントは決まると嬉しくなるほどですよね。
しかし、両足ストップフェイントなどそのやり方もたくさんあり、すべてを身に着けるには時間もかかるでしょう。
こちらではそうしたフェイントに関する練習方法をご紹介しています。
パス
ハンドボールだけでなくボールを使う球技ではパスの技術は高ければ高いほど相手をほんろうすることも、点を入れることもやりやすくなります。
試合ではいろんなシチュエーションがありますがパスの本質を身に着けてしまえば、活躍することは間違いありません。
投げ方
こちらでは、キャッチングスライドやスピンシュートなどについて情報をお伝えしています。
特にハンドボール初心者さんならスピンシュートは確実に決められるようになりたいところです。
練習方法
何かのスポーツを始めると、なるべく早く上達したいという気持が強くなりますが初心者さんが回り道せずにしっかりと実力が付くように練習方法をご紹介しています。
ハンドボールの素晴らしさ！
ハンドボールは野球やサッカー・テニスなどと比べると
マイナーなイメージがあるかもしれません！
しかし経験した人ならだれもが感じるであろう
奥深いスポーツですね。
私も学生時代、熱心に取り組んできました。
今みたいに「パワハラ」なんて言葉がなかった時代ですから
先生やコーチは非常に怖かったですし
ミスがあったときなんかは試合中でも呼び出されて
ビンタ、なんてこともありましたし
練習中は水をもむこともできませんでした。
それでも続けてこれたのは第一に楽しかったことと
仲間で仲良くやってこれたからだと思います。
あなたもキットあの時の私と同じような気持ちで
練習に励み、上達したいと願っているでしょう！
今後こちらのサイトでは有意義な情報をお届けできればな
と考えています。